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小学体育试讲稿《原地运球》     

面试备考 2020-12-26 13:42:51

各位评委老师,大家好!

我试讲的内容是 篮球基本动作原地运球练习。下面我开始试讲:

集合,立正,向右看齐,向前看,稍息,立正。

第一排从左向右报数。同学们大家好!大家都到齐了,同学们集合迅速,站队整齐,报数声音哄亮,很好,大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的,没有,很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好,抓紧时间整理,同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全,按老师要求活动,不得做危险的动作,要保护好自己和其他同学的安全,能做到么?

大家都很喜欢上体育课,那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。

游戏名称是“长江、黄河”,大家之前都玩过这个游戏吧?都熟悉游戏规则,对么?好,下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转,三排四排男同学向左转,全体都有,跑步走,立定,同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。

长江、、、好,同学们有的反应很快立马就跑出去了,后边同学没追上;有同学起跑慢了,被后面同学捉住了;有的同学甚至跑错了方向,与后边追赶的同学撞到了一块。

好下面准备再来一组,黄河、、、好不错。同学们准备最后一组,黄河、、、

同学们集合,成四排横队。

下面大家跟着老师一块做徒手操,歌曲《Nevada》,以中间这位同学为基准,双手侧平举,前后左右散开,成广播体操队型。头部运动:12345678、22345678、、、扩胸运动:12345678、2234、、、正压腿:活动膝关节:活动手腕、脚踝、、、

那么接下来同学们每一个人拿从老师这拿一个篮球,按徒手操姿势站好!

同学们先摸摸自己的球,找找手感,大家一起跟着老师做几个动作

1单手举球,五指拨动旋转球,反方向,其实篮球是有情感的,它是有心的,篮球对每一个人都是公平的,你怎么对待他,他就怎么对待你,希望同学们认真听讲,努力练习篮球基本站位姿势

1手势,运球的时候五指张开,用五指的指尖和手掌的后部控球,掌心一般是不接触球的

2拍球:拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去,而是利用整条胳膊的力量把球按下去,手要随着球上下活动,但是躯干不要晃,拍球要有力

老师示范,同学们自由练习

3运球高度适中  播放音乐《Be my Satellite》,重复练习,跟着节拍动起来。听老师口令12、12、12、1234、1234、、、

快下课了,进行放松,播放音乐《感恩的心》,跟着老师一起来!

课后小结:打篮球的好处:1提高反映能力,2骨骼发育功能增强3增强血液循环功能4团结意识增强5增强体质,培养兴趣。

同学们下课多加练习。

咱们这节课就上到这里,同学们再见!

我的试讲完毕!请各位老师点评。

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